主页 > 娱乐新闻 >

新闻排行

最新新闻

李亚磊:肝脏最怕的这几种食物,日常要少食用_健康频

发布日期:2020-09-12 08:12   来源:未知   阅读:

生姜

中医提到“怒则伤肝”,情绪起伏过大,很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人,较容易产生焦虑、不安,东方玄机波色开奖网,这在中医里是属于较易产生肝火的体质。肝属木,木喜调达。可以把肝想象成一棵大树,树木喜欢 自由、无拘无束,因此,养肝首重情绪调节、心情愉快。

葡萄

松花蛋

蒲公英是药食兼用的植物,是天然的利尿剂和助消化圣品。蒲公英含有丰富的矿物质,不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症,还可促进机体水盐平衡

正所谓:“知己知彼,百战不殆。”要保护肝脏,先要了解的是肝脏最怕什么东西,什么是肝脏的死敌,什么能够造成肝脏的伤害?先要摆脱这些伤害,才能第一时间确保肝脏的安全。认真说起来,肝脏日常生活中害怕的事物和习惯可不少,比如很多人都知道的,肝脏最怕烟和酒。

黑枸杞独有的花青素成分滋阴补肾,明目清胆,有效排除毒素,增强免疫力。黑枸杞独有的花青素能加快人的代谢能力,加速排除毒素,增强免疫力。滋阴补 肾护肝。

葛根在中药的药理上的作用是提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积,而酒精是通过肝脏代谢的,所以葛根不仅可以解酒,并且由此达到养肝的功效。除此之外,葛根最能解酒,喝酒前喝一点能防醉,喝醉后也能解酒。

百合性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

莴笋

松花蛋就是我们平时吃的皮蛋,很多人都爱吃,但是松花蛋含有一定量的铅,铅在人体内能取代钙质,经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松,还会铅中毒,影响肝脏。

莴笋叶含丰厚的钙、胡萝卜素及维生素C,而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁排泄,有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及缓慢肝病患者增进胃口。肝硬化兼并贫血者常吃莴笋,可促进有机酸和酶排泄,添加铁质吸收,有助于血小板上升和康复,避免病情恶化。

经常喝酒和抽烟的男人,早晚饭后放一小把蒲公英茶泡水喝,轻松排清一整天的毒素,使身体处于最佳的状态,肝脏功能一天比一天好,更有活力。

葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、多种维生素,可充分补充机体能量,含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变、抑制已恶变细胞的扩散等,有益气补血、除烦解渴、健胃利尿的功效,尤宜于放、化疗及手术后的肝癌患者。

李亚磊提示:广大的肝病患者,只要正确认识到慢性肝病的发病规律,在生活上配合,有长远的治疗和疾病管理计划,就一定能获得真正属于自己的那一份健康,拥有自由幸福的生活。

生姜是我们生活中常见的一种调味品,而且它还有很强的养生功效。但是肝炎患者不能吃生姜。因为生姜主要含的姜辣素会损害肝细胞功能,严重的还会导致肝癌。

蘑菇种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。

看到这个很多人会说霉变的食物谁吃啊,其实在不知不觉中我们吃的霉变食物并不少,变苦的瓜子花生等都是,食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素,对肝脏有极强的毒性,且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死,甚至诱发肝癌。

肝脏夜以继日的承担着身体的代谢和解毒工作任务,一旦出现问题,身体各器官都可能受到毒素攻击。功能多,任务重,因此也让肝脏变成一个容易生病的器官,不良的饮食习惯、药物滥用等,更会加重肝脏的负担。

霉变食物

说了这么多伤肝食物,下面给大家介绍几种生活中常见的保肝护肝的食物,平时可以多吃一些。

  • Power by DedeCms